10歳差以上もあり？ 結婚相談所での「年の差婚」のリアルな実態と成功の秘訣！

「年の差カップルって実際どうなの？」
結婚相談所を運営していると、よくいただくご質問のひとつです。

年齢差があることで結婚が難しいのでは…と不安に感じている方も少なくありません。
しかし、結婚相談所でも実際に年の差婚は一定数成立しています。
もちろん、年の差カップルがうまくいくためにはいくつかのポイントがあります。

この記事では、男女それぞれが考える理想の年齢差や、年の差婚ならではのメリット・デメリット、そして成功の秘訣までを解説していきます。
メディアで取り上げられることも多い「年の差婚」。
リアルな実態を知ることで、あなたの婚活の選択肢もきっと広がるはずです。

年の差婚とは？

「年の差婚」と聞くと、どれくらいの差を思い浮かべるでしょうか。
実は明確な定義はありませんが、一般的にはプラスマイナス10歳前後の差を指すことが多いです。
中でも20歳近く離れたカップルとなると珍しく、メディアでも話題になりやすい傾向があります。

一方で「同世代婚」と呼ばれるのは、年齢差が2〜3歳ほどのケース。
こちらは価値観やライフスタイルを共有しやすいことから、多くの方が安心して選びやすいと感じています。

結婚相談所で年の差婚は実際にある？

結婚相談所でも、年の差婚は実際にあります。
特に「男性が年上・女性が年下」という組み合わせが多く、逆に女性が年上のケースはごく少数です。
10歳以上の差があるカップルもいますが、数としては決して多くはありません。

同世代婚が増えている背景

近年は「同世代婚」が主流になりつつあります。
背景には共働きを前提としたライフスタイルの広がりがあり、同年代同士のほうが価値観や将来設計を共有しやすいと感じる人が増えているためです。

希望年齢に幅を持たせることが大切

結婚相談所で活動する男性は「年下の女性」を希望することが多いですが、10歳以上も下を強く望むと成立しにくいのが現実です。

「なんでわざわざおじさんと？」と見られてしまうケースもあるため、希望年齢を広めに設定することが大切です。
たとえば「上に5歳、下に5歳」くらいの幅を持たせることで、出会いの可能性がぐっと広がります。

実際の成婚データから見る傾向

IBJのデータ（2025年1月〜8月）によると、10歳以上の年の差で成婚したカップルのうち、男性が年上で女性が年下というケースが97.6％です。

逆に男性が年下で女性が年上だったカップルはわずか2.4％にとどまっています。
年齢差としては10〜15歳程度が多く、20歳以上の差があるケースはごく稀だといえます。

男女で違う！理想の年齢差の考え方

結婚相談所で活動していると、「どれくらいの年齢差が理想なのか」という質問をよくいただきます。
実は、理想とする年齢差は男性と女性で大きく異なります。
男性は若い世代を希望する傾向が強い一方で、女性は同世代や少し年上を好むケースが多いのです。
ここでは、その違いを具体的に見ていきましょう。

男性の理想は「若い女性」

多くの男性が理想とするのは、20代や30代前半の女性です。
特に40代以上で年収が高い男性ほど「33歳以下」や「20代女性」を希望する傾向があります。
その背景には「子どもが欲しい」「若々しさに魅力を感じる」「自分にないフレッシュさを求める」といった心理が見られます。

ただし、20代女性が必ずしも年上男性を好むわけではありません。
そのため、理想と現実にギャップが生じやすく、柔軟に年齢差を考えることが重要です。

女性の理想は「同世代か少し上」

一方、女性の多くは「同世代〜3歳差程度」を理想としています。
少し年上の男性には「経済的な安定」「包容力」「リードしてくれる安心感」を求める方が多いようです。

ただし、あまりに年齢差が開きすぎると「老後の心配」「体力差が不安」といった懸念も出てきます。
そのため、極端な年の差を望むケースは少なくなっています。

理想と現実のバランスがカギ

このように、男性と女性では理想とする年齢差にズレがあり、マッチングが難しくなることもあります。
だからこそ、自分の希望だけにこだわらず「現実的なライン」を意識して活動することが、出会いを広げるポイントです。

歳の差婚のメリット・デメリット

年の差婚には、プラスに働く点もあれば注意が必要な点もあります。
頼りがいや新鮮さを感じられる反面、ライフステージの違いによるすれ違いや将来的な負担も想定されます。
ここでは男女別に、メリットとデメリットを見ていきましょう。

男性の場合

年上女性と結婚するメリット

• 経済的・精神的に自立しているケースが多く、安定感がある
• 家事スキルが高く、生活面で安心できる
• 感情に流されず冷静に話し合える

年上女性は社会経験も豊富で落ち着きがあり、男性にとって頼もしい存在です。
「精神的に支えられる関係」を築きたい人にとっては大きなメリットといえるでしょう。

年上女性と結婚するデメリット

• 妊娠・出産の選択肢やリスクが制限されやすい
• 親の介護が早く訪れる可能性がある
• お相手の収入が高い場合、自尊心が揺らぐことも

子どもを望む男性にとってはライフプランの再考が必要になる場合があります。
また、キャリア面で女性の方が優れていると、プライドを保つのが難しいと感じる人もいます。

年下女性と結婚するメリット

次は男性が年下の女性と結婚した際のメリットとして

• 妊娠・出産を望める可能性が高い
• 経験の差からお相手の女性をリードしやすい

などがあげられます。
女性を率先してリードしてあげたいという男性は頼りになる男性として認められることで、夫や父親としての自信や満足感を得やすいでしょう。
また、子育てのスケジュールを考えながら余裕をもって子供を持つことができます。

年下女性と結婚するデメリット

• 世代の違いから価値観や趣味が合わない場合がある
• 出産・子育てと同時に、自分の親の介護負担も発生しやすい

ライフスタイルの違いによるすれ違いや、介護と子育てが重なる「ダブルケア」リスクも現実的に考える必要があります。

女性の場合

年上男性と結婚するメリット

• 経済的な安定が期待できる
• 包容力があり、精神的に頼れる存在になりやすい

「専業主婦になりたい」「経済的な支えが欲しい」と考える女性にとっては理想的なお相手となることも多いです。

年上男性と結婚するデメリット

• 定年退職と子育て費用が重なり家計が圧迫されやすい
• 年齢的に子どもと体力的に遊ぶのが難しくなる
• 経済的に依存すると対等な関係を築きにくくなる

将来的なライフプランを長期的に見据えて考えないと、経済面や生活面で不均衡が生まれやすい点には注意が必要です。

年下男性と結婚するメリット

• 家事や育児への協力を得やすい
• 体力があり、子どもとも一緒に遊びやすい
• 新しい価値観や考え方に触れられる

年下男性との結婚は、女性にとって新鮮な刺激を与えてくれることも多く、「対等に協力し合う関係」を築きやすい傾向があります。

年下男性と結婚するデメリット

• 人生経験の差から、頼りにしたい場面で物足りなさを感じることも
• 収入が女性より低い場合、周囲の偏見や家計負担へのプレッシャーを抱きやすい

「年上である自分がしっかりしないと」と気を張りすぎると、パートナーシップがぎくしゃくする可能性もあります。

大切なのは価値観や将来像の共有

年の差婚には「安心感」「新鮮さ」といった魅力がある一方で、ライフプランや経済面、体力差など現実的な課題も存在します。

重要なのは「年齢差そのもの」よりも、「互いの価値観や将来像を共有できるかどうか」。
そこを意識することで、年齢差に縛られない幸せな結婚が実現しやすくなります。

歳の差婚のメリット・デメリット

「年の差があると難しいのでは…」と不安に思う方も少なくありません。
確かにハードルはありますが、工夫次第で年齢差を乗り越えたカップルは結婚相談所でも実際に誕生しています。
ここでは、年の差婚を考えている男女に向けて、意識したい3つのポイントをご紹介します。

第一印象を磨く

婚活において最初に伝わるのは「見た目の印象」です。
プロフィール写真は特に重要で、清潔感のある服装や自然な笑顔、高品質な写真スタジオでの撮影を心がけましょう。

年齢に関係なく「実年齢より若く見える」「健康的に見える」ことは大きなアドバンテージになります。
髪型や肌の手入れ、姿勢や体型管理といった日常的な意識が印象を大きく変えます。

ただし過度な若作りは逆効果になることもあります。
無理に流行を取り入れるのではなく、シンプルで上品、清潔感のあるスタイルを意識しましょう。

世代の違いを理解する

年の差婚で壁になりやすいのが「会話のギャップ」です。
SNSや流行のドラマ、音楽、ライフスタイルなど、お相手の世代が興味を持つ話題を知ろうとする姿勢が大切です。

無理に若者文化に染まる必要はありませんが、時代の流れにアンテナを張ることで会話が広がります。
お相手に「この人なら年齢差を感じない」と思ってもらえることは大きな魅力になります。

年齢差をプラスに変える魅力を発揮する

年上側であれば「包容力」「落ち着き」「経済的安定」「人生経験」といった強みを意識的にアピールしましょう。
同世代では得られない安心感や頼もしさは、年の差婚ならではの武器になります。

一方で、年下側であれば「新しい価値観」「柔軟な発想」「体力的なサポート」といったフレッシュな要素を示すことで、お相手に新鮮さや活気を感じてもらえます。

大切なのは「年上だから／年下だから」と構えすぎず、互いに対等なパートナーとして接することです。
年齢の差を意識するのではなく、それぞれの強みをどう活かせるかに目を向けましょう。

年の差婚に向いている婚活スタイルは？ 結婚相談所がおすすめな理由

年の差婚を考えるとき、成功させるために欠かせないポイントは以下の3つです。

• ライフプランをしっかりすり合わせること（出産・子育て・親の介護の方針など）
• 価値観のズレを埋める努力をすること
• 経済的な面で安心できるお相手かどうかを確認すること

これらを一人で確認・判断するのは難しいものです。
だからこそ、年の差婚を目指す方におすすめの婚活スタイルが 結婚相談所 です。

専任の婚活カウンセラーによる寄り添ったサポート

結婚相談所では、経験豊富な婚活カウンセラーが一人ひとりに寄り添って活動をサポートしてくれます。
年の差婚では、同世代婚以上にライフプランの調整や価値観の違いが大きな課題になります。

• 経済的な負担のバランスをどうするか
• 出産・育児の分担をどう考えるか
• 将来的に親の介護へどの程度関わるか

こうしたテーマは、お相手と直接話すと感情的になりがちですが、婚活カウンセラーが間に入ることで冷静に整理できるのです。

さらに、婚活カウンセラーは過去の交際傾向やアピールポイントを分析し、プロフィール写真や自己紹介文の改善、デートでの立ち振る舞い方まで具体的にアドバイスしてくれます。

年齢差による価値観のズレをカバーできる

年の差カップルは、どうしても「価値観の違い」によるすれ違いが起きやすいものです。

• 年下はカジュアルなお店を好むのに、年上はフォーマルな店しか思い浮かばない
• 年下はSNSで関係をシェアしたいのに、年上は公にすることに抵抗がある

こうした「小さなズレ」が積み重なると関係がぎくしゃくしがちです。
結婚相談所では、カウンセラーを交えた第三者的な意見をもらえるため、二人だけでは解決できない不安や違和感も安心して相談できます。

年収・身元が明確で安心できる

年の差婚を希望する人の中には「経済的な安定」を重視する方も少なくありません。
マッチングアプリでは「実は年収がプロフィールより低かった…」というトラブルも起きがちですが、結婚相談所では 年収証明書や独身証明書などの提出が必須。
虚偽のない情報をもとに活動できるので、安心感が大きいのです。

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今回の記事はいかがだったでしょうか。
結婚相談所でも年の差婚は実際に成立していますが、年の差婚にはメリットもあればデメリットもあります。
特に年下を望む場合は「若い相手がいい」という願望だけでなく、自分自身を磨き、お相手の立場に立った誠実な行動が求められます。

大切なのは、年齢差そのものよりも「価値観のすり合わせ」と「将来設計の共有」。
信頼関係を築ければ、年齢差はむしろ魅力に変わります。
そして、その過程を支えてくれるのが結婚相談所です。
専任の婚活カウンセラーが悩みを整理し、安心できる出会いを後押ししてくれるからこそ、年の差婚を前向きに実現できる婚活スタイルといえるでしょう。

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年の差婚を希望する方も、専任の婚活カウンセラーが丁寧にサポートしながら、あなたに合った出会いを一緒に探していきます。
「歳の差があるから難しいかも…」と諦める前に、まずは一度ご相談ください。
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